トレーニングがてらの手稲山。 登り去年より６分縮まりました。少しは伸び代あったの？です。 無理して走らないで、ひたすら速歩き。タイムは、1時間32分。 下りは時々走って、1時間15分。走ったわりにはタイム縮まらず。ガレの下りで慎重になるしね。 でも…